AseR Al7oB
نجم المنتدى
عدد الرسائل : 391
العمر : 34
Personalized field : 
الهواية : 
المهنة : 
المزاج : 
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 03/04/2008
 |  موضوع: كيف تعرف أن جسمك ينقصه نوع من الفيتامين؟؟؟  الجمعة 10 أكتوبر 2008, 11:57 am | |
|
مرحبا بأحلى أعضاء
موضوع اليوم هو كيف بدنا نعرف أنوا بينقصنا فيتامين فى جسمنا
يالله نروح ونشوف الموضوع ونعرف كيف؟؟؟
كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟
الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..
فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح نتمنى أن ينال إعجابكم ونشوف ردودكم أسير الحب  | |
|
العاشق الوحيد
الادارة
عدد الرسائل : 350
العمر : 31
Personalized field :
الهواية : 
المهنة : 
المزاج : 
الجنس :
SMS : يا هلا حياكوووووووووووو
تحيات عبد @@ بالعربي العاشق الوحيد
تاريخ التسجيل : 09/07/2008
| | موضوع: رد: كيف تعرف أن جسمك ينقصه نوع من الفيتامين؟؟؟ الجمعة 10 أكتوبر 2008, 12:44 pm | |
| مشكور اخوي على المعلومات الرائعه و جزاك الله كل خير ,نرجو المزيد من مواضيعكم المميزه | |
|
PunIsheR
صاحب الموقع
عدد الرسائل : 1570
العمر : 36
Personalized field : 
الهواية :
المهنة :
المزاج : 
احترام العضو للقوانين : 
الجنس :
SMS : hey all
wish 2 u all luck
تحياتي : MeeDoo
تاريخ التسجيل : 01/04/2008
| | موضوع: رد: كيف تعرف أن جسمك ينقصه نوع من الفيتامين؟؟؟ الجمعة 10 أكتوبر 2008, 2:33 pm | |
| ههههههه
على هيك انا محتاج مقطورة فيتامين تيجي على باب بيتنا !
ههه
مشكور والله يا mr.qadada
على المجهود الرائع
تحياتي : MeeDoo | |
|
قيتـ الغ ـٍرام ـًـًار
الادارة
عدد الرسائل : 826
العمر : 32
Personalized field :
الهواية : 
المهنة :
المزاج : 
الجنس :
SMS : hi 2 all
awlanbbark 3la elkol efteta7 elmontada tani
w ba3deeeeeen ma w7shtkom
yalla fenkom walla w7shtoni
تاريخ التسجيل : 11/04/2008
| | موضوع: رد: كيف تعرف أن جسمك ينقصه نوع من الفيتامين؟؟؟ السبت 11 أكتوبر 2008, 10:06 pm | |
| انا بزبط شكر مييييييدو وبدمج شكري وشكر ميدو مع بعض ليك يا اسير الحب
طيب انا عندي نقص في فيتامييين (ه)
ايش الغذاء الي فيه فيتامين ه؟؟؟ | |
|
AseR Al7oB
نجم المنتدى
عدد الرسائل : 391
العمر : 34
Personalized field :
الهواية :
المهنة :
المزاج :
الجنس :
تاريخ التسجيل : 03/04/2008
| | موضوع: رد: كيف تعرف أن جسمك ينقصه نوع من الفيتامين؟؟؟ السبت 18 أكتوبر 2008, 9:13 pm | |
| مشكووووووووووورين على مروركم أسير الحب  | |
|
